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TAREA DE BALONCESTO

 

CICLO TÉCNICO DEPORTIVO EN BALONCESTO

 

NOMBRE ALUMNO/A: RAÚL GONZÁLEZ-REDONDO ARES

MÓDULO

FORMACIÓN DO/A XOGADOR/A NA ETAPA DE ALTO RENDEMENTO

DESCRIPCIÓN TAREA/EJERCICIO

Este exercicio é unha progresión do anterior e simula unha situación real de partido tras bloqueo directo, na que o ala-pívot recibe tras pop e debe decidir entre tirar, penetrar ou asistir dependendo da chegada da axuda defensiva. Engádese complexidade ao introducir un segundo defensor (axuda) que pode aparecer ou non, obrigando o xogador a ler en tempo real e adaptar a súa decisión.

TÍTULO TAREA EJERCICIO

“POP + REACCIÓN: 1×1 CON AXUDA SECUNDARIA”

OBJETIVO/S:

 

PRINCIPAL

SECUNDARIO/S

OBXETIVO PRINCIPAL:

Desenvolver a capacidade do ala-pívot para tomar decisións complexas e adaptadas en situacións reais de xogo tras un pop, integrando lectura de defensores primarios e secundarios, execución técnica avanzada e visión colectiva do xogo.

OBXETIVOS SECUNDARIOS:

·  Mellorar a lectura da axuda defensiva secundaria e adaptación táctica en tempo real, seleccionando a mellor opción segundo a rotación rival.

·  Incrementar a eficacia na toma de decisión baixo presión temporal, reducindo erros en contextos de posesión curta (≤ 6 s).

·  Perfeccionar a execución do pase en situación dinámica, especialmente cara á esquina ou xogadores abertos, mantendo precisión e tempo.

·  Mellorar a finalización en contacto interior tras penetración curta, incorporando protección do balón e uso do corpo.

·  Traballar a visión periférica e o scanning previo á recepción, fundamental para anticipar decisións sen necesidade de botar.

·  Fomentar a versatilidade ofensiva do ala-pívot, converténdoo nunha ameaza tripla (tiro, penetración, pase) tras o pop.

·  Mellorar a toma de decisión colectiva: seleccionar a opción que máis beneficio xera para o equipo, non só individualmente.

CONTENIDOS

·  Toma de decisión avanzada tras pop con axuda secundaria.

·  Lectura da defensa: reacción ao closeout e rotación interior.

·  Creación de vantaxe e mantemento da mesma con poucas accións.

·  Finalización en contacto e pase en situación real.

·  Execución baixo presión temporal.

MATERIAL Y Nº DE JUGADORES/AS

Duración: 18-20 min
Xogadores: 8-12
Espazo: media pista
Material: balóns, petos, cronómetro

 

 

 

 

 

 

DESCRIPCIÓN EJERCICIO/TAREA:

 

GRÁFICA Y ESCRITA

 

 

 

 

·  Base (B) inicia a acción con bloqueo directo dun interior ficticio.

·  Ala-pívot (A) realiza o pop cara ao perímetro e recibe o balón.

·  Defensor primario (D1) realiza un closeout agresivo.

·  Defensor secundario (D2) está preto do aro e pode axudar ou quedarse.

·  O xogador exterior (S) pode estar aberto na esquina para recibir un posible pase.

·  O xogador A recibe o balón tras o pop.

·  D1 salta en closeout intenso, mentres D2 decide libremente se axuda ou non.

·  A debe ler ambas situacións e decidir:

  • Espazo libre: tiro exterior rápido.
  • Salto do defensor: finta + penetración en 1-2 botes.
  • Axuda interior: pase á esquina (S) ou tiro curto (floater, stop & pop).

·  Todo debe resolverse en menos de 6 segundos.

·  Sistema de puntos competitivo:

  • Decisión correcta e tiro convertido → +3 pts
  • Pase a tirador con canastra → +4 pts
  • Mala lectura ou tiro forzado → -2 pts

 
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