El bloqueo directo (Pick and Roll) es una de las situaciones más comunes en baloncesto, y su defensa depende de tres factores clave:
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Quién bloquea y quién bloqueado (maneja el balón)
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Dónde se realiza el bloqueo
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Cómo rota el resto del equipo
🔹 A. Según las características de los jugadores
| Tipo de jugador | Objetivo ofensivo | Recomendación defensiva |
|---|---|---|
| Base rápido y buen tirador (tipo Campazzo) | Castiga si el defensor pasa por detrás. | Hacer flash o show fuerte, y el defensor del balón pasa por arriba del bloqueo para evitar el tiro. El pívot recupera rápido. |
| Base con mala mano exterior pero buena penetración (tipo Heurtel) | Busca atacar el aro tras el bloqueo. | El defensor del balón pasa por detrás del bloqueo o el pívot hace drop (contención), protegiendo la penetración. |
| Bloqueador que abre para tirar (tipo Mirotic) | Busca el “pick and pop”. | El defensor del bloqueador debe cambiar rápido o negar la ayuda, y recuperar con brazo arriba para evitar el tiro exterior. |
| Bloqueador que continúa al aro (tipo Tavares) | Amenaza en la continuación. | El defensor del balón debe frenar al base, mientras el pívot retrasa la caída y protege el aro, el lado débil cierra el rebote. |
| Pequeño que bloquea (bloqueo invertido) | Genera confusión o cambio ventajoso. | Cambiar automáticamente, ya que el emparejamiento es menos problemático. |
🔹 B. Según la zona del bloqueo
| Zona del bloqueo | Situación táctica | Tipo de defensa más habitual |
|---|---|---|
| Central (top de la bombilla) | Espacio abierto, riesgo de todas las opciones. | Show y recuperación, o cambio si hay buena comunicación. |
| Lateral (ala o esquina) | Línea de fondo cercana. | Forzar al base hacia línea de fondo (defensa “ICE” o “BLUE”) para evitar uso del bloqueo. |
| En transición | Difícil organizar la defensa. | Comunicación inmediata y flash corto, priorizando frenar balón. |
| Bloqueo invertido (pequeño bloquea al grande) | Busca crear desajuste. | Cambio automático o switch and trap (cambiar y atrapar momentáneamente). |
| Bloqueo paso lateral (Spain Pick and Roll) | Dos bloqueos simultáneos. | Comunicación clave: el jugador que defiende el tercer atacante niega la espalda y avisa el cambio. |
🏀 2. EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO
Ejercicio 1: 2x2 defensa básica de Pick and Roll
Objetivo: aprender a comunicarse y decidir si pasar por arriba o por debajo.
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📍 Zona: lateral o central.
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🔄 Estructura: base + pívot contra defensor exterior + interior.
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🔹 El atacante con balón recibe un bloqueo directo.
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🔹 Defensores deben comunicarse (“¡bloqueo!”, “¡cambio!”, “¡por arriba!”).
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🔹 Pívot defensor hace flash corto y recupera.
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🔹 Rotar posiciones cada 3 acciones.
Aspectos micro:
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Comunicación verbal clara.
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Posición del cuerpo en ángulo hacia donde se quiere dirigir al atacante.
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Pies activos y manos arriba.
Ejercicio 2: 3x3 defensa del bloqueo lateral
Objetivo: trabajar defensa “ICE” (no permitir uso del bloqueo).
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📍 Zona lateral.
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🧩 Atacantes: base + bloqueador + alero lado débil.
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🔹 El defensor del balón se coloca por debajo del bloqueo, orientando hacia línea de fondo.
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🔹 El defensor del bloqueador protege la penetración.
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🔹 El tercer defensor (lado débil) ayuda en la pintura.
Aspectos micro:
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Mantener ángulo corporal cerrado.
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No permitir centro.
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Comunicación y rotación del lado débil.
Ejercicio 3: 4x4 defensa con ayuda y rotación
Objetivo: automatizar ayudas tras Pick and Roll y recuperar posiciones.
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🏀 Empieza 4x4 con bloqueo directo central.
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🔹 Si la defensa colapsa, el entrenador pasa balón al lado débil → rotar.
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🔹 Se premia la recuperación correcta tras la ayuda.
Aspectos micro:
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Primer paso de ayuda corto y decidido.
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Ojos siempre en balón y hombre.
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Comunicación constante.
Ejercicio 4: 3x3 + 1 (defensa con cambio)
Objetivo: practicar cambio defensivo sin perder el rebote ni permitir ventaja.
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🔹 3 atacantes (base, bloqueador, alero).
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🔹 3 defensores + un comodín ofensivo.
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🔹 Al producirse el bloqueo, se cambia automáticamente.
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🔹 Tras el tiro, los defensores deben bloquear el rebote del jugador cambiado.
Aspectos micro:
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Cerrar rebote inmediatamente tras el cambio.
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Comunicación post-cambio (“¡cambio!” “¡tuyo!”).
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Mantener líneas de pase cerradas.
Ejercicio 5: 5x5 condicionado – defensa colectiva del Pick and Roll
Objetivo: aplicar los principios en situación real.
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🧩 Situación de juego libre, pero el ataque debe iniciar cada acción con un bloqueo directo.
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🎯 La defensa debe decidir según zona:
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Lateral → defensa “ICE”.
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Central → “show y recupera” o “cambio” si hay ventaja.
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🎯 Puntuación adicional si la defensa impide el tiro en menos de 10 segundos.
Aspectos micro:
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Comunicación continua.
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Rotaciones coordinadas tras el show.
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Lectura del tipo de bloqueo (continuación o pop).
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